TU CUERPO, TU MEJOR VERSIÓN

ENTRENA CON PROPÓSITO

Transforma tu cuerpo y tu mente con entrenamientos personalizados, asesoramiento nutricional y sesiones al aire libre. Online o presencial, tú eliges el camino… yo te acompaño en cada paso.

Entrenamientos Personalizados
Preparación Física Integral
Planes de Nutrición Saludable
Entrenamiento grupos Reducidos
Actividades al Aire Libre

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

red-bg.jpg

SERVICIOS Y PROGRAMAS

red-bg.jpg
ENTRENAMIENTOS PERSONALES (ONLINE Y PRESENCIAL)

💻🏠 Sesiones 100% adaptadas a tu nivel, objetivos y ritmo de vida.


Entrena conmigo desde casa o en persona, con rutinas efectivas que transforman tu cuerpo y tu mente.

PREPARACIÓN FÍSICA PERSONALIZADA

🔥 Mejora tu fuerza, resistencia y técnica con programas funcionales e interválicos.


Ideal para quienes buscan un rendimiento físico óptimo o potenciar su entrenamiento actual.

RUTINAS CON O SIN SEGUIMIENTO

📋 Perfectas si prefieres entrenar a tu ritmo, pero con una guía profesional.


Elige entre recibir tu rutina personalizada o combinarla con seguimiento continuo.

PLANES DE NUTRICIÓN Y DIETAS ADAPTADAS

🥗 Come bien, entrena mejor.


Planes nutricionale equilibrados, con opciones sin gluten y sin lactosa, diseñados según tus necesidades.

ENTRENAMIENTOS EN GRUPOS REDUCIDOS

👥 Motivación, técnica y diversión.


Pilates, fuerza funcional, técnica de carrera y Club del Corredor. Los grupos se forman según demanda.

ACTIVIDADES Y RUTAS AL AIRE LIBRE

🏞️ Combina deporte y naturaleza.


Senderismo, kayak y excursiones en lugares únicos: Maro, Burriana, Río Verde, La Alpujarra, Trevélez…

Professional Trainers

red-bg.jpg
Jane Marshall
Strength Trainer
Christopher Addison
Cardio & Conditioning
Matthew Aiden
Freestyle trainer
William Mason
Group Exercise Trainer

Class Schedule

Routine
10 AM
11 AM
3 PM
5 PM
7 PM
Monday
Crossfit
10 am - 11 am
Yoga
11 am - 12 Pm
Cardio
5 am - 7 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Tuesday
Dumbbelling
11 am - 12 PM
Cardio
3 pm - 5 Pm
Cycling
5 am - 7 Pm
Wednesday
Boxing
10 am - 11 am
Yoga
3 pm - 5 Pm
Cardio
7 pm - 8 Pm
Thursday
Crossfit
10 am - 11 am
Yoga
11 am - 12 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Friday
Cardio
5 am - 7 Pm
Crossfit
7 pm - 8 Pm
Yoga
3 pm - 5 Pm
Saturday
Boxing
11 am - 12 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Yoga
5 am - 7 Pm
Sunday
Yoga
10 am - 11 am
Boxing
3 pm - 5 Pm
Cardio
5 am - 7 Pm
red-bg.jpg

CONSEJOS Y BIENESTAR

Descubre artículos y tips sobre entrenamiento, nutrición, motivación y hábitos saludables.
Aquí encontrarás inspiración para mantenerte activa, comer mejor y cuidar tanto tu cuerpo como tu mente.

red-bg.jpg